Máte obavu, že by mohl někdo ve škole či na ulici šikanovat vaše dítě? Chcete svému dítěti zvýšit sebevědomí, rozvinout jeho pohybové schopnosti a naučit ho disciplíně? Má vaše dítě plno energie a potřebuje ji usměrnit správným způsobem, který povede k osvojení si dovedností, naučí ho řádu a ještě ho to bude bavit?

Brazilské jiu jitsu – umění kontroly a strategie
Brazilské jiu jitsu (BJJ) je jedno z nejrychleji rostoucích bojových umění na světě. Je známé svou efektivitou, technikou a schopností porazit i silnějšího soupeře pomocí správné strategie a kontroly těla.
Na rozdíl od mnoha jiných bojových sportů se BJJ zaměřuje především na boj na zemi – tedy situace, které jsou v reálném konfliktu velmi časté.
Místo síly rozhoduje technika, páky, kontrola těžiště a správné načasování.

Jak BJJ vzniklo
Kořeny brazilského jiu jitsu sahají do Japonska, kde vzniklo tradiční jiu jitsu a později judo. Tyto techniky se na začátku 20. století dostaly do Brazílie, kde je začala rozvíjet rodina Gracie.
Díky jejich práci se z BJJ stal unikátní systém boje na zemi, který dnes využívají bojovníci po celém světě – od sportovních soutěží až po profesionální MMA.

Co se v BJJ učíte
BJJ je komplexní systém práce s tělem a soupeřem. Trénink zahrnuje například:
– kontrolu soupeře na zemi
– úniky z nepříjemných pozic
– páky na ruce a nohy
– škrcení
– přechody mezi pozicemi
– strategické myšlení během souboje
BJJ se často přirovnává k šachům v pohybu – každá technika má svou reakci a každá pozice má řešení.

Proč je BJJ skvělé i pro karatisty
V Okami Teamu se dlouhodobě věnujeme karate, které rozvíjí rychlost, techniku úderů, kopů a pohyb ve stoje.
BJJ přináší další rozměr boje:
– jistotu při pádu a práci na zemi
– kontrolu soupeře na krátkou vzdálenost
– větší klid v kontaktních situacích
– lepší práci s těžištěm
Kombinace karate a BJJ dává bojovníkovi komplexnější dovednosti.

BJJ není o síle, ale o technice
Jednou z největších výhod BJJ je, že umožňuje menšímu nebo slabšímu člověku efektivně kontrolovat silnějšího soupeře.
Díky správné technice, páce a práci s těžištěm může zkušený praktik BJJ zvládnout situace, které by jinak vyžadovaly velkou fyzickou sílu.
Proto je BJJ vhodné:
– pro děti
– pro dospělé
– pro sportovce i začátečníky

Respekt, disciplína a kontrola
Stejně jako v karate je i v BJJ kladen důraz na respekt, disciplínu a bezpečnost.
Během tréninku se používá tzv. „tap“ (poklepání) – signál, kterým cvičenec dává najevo, že se vzdává techniky. Díky tomu je trénink bezpečný a pod kontrolou.

BJJ v Okami Teamu
V Okami Teamu chceme našim členům postupně představovat různé aspekty bojových umění, které rozšiřují jejich dovednosti a zkušenosti.
Semináře a tréninky BJJ jsou skvělou příležitostí poznat:
– nový typ pohybu
– práci se soupeřem na zemi
– techniky, které doplňují karate
Naším cílem je rozvíjet komplexní bojové dovednosti, zdravý přístup ke sportu a silnou komunitu.